Archives du Blog

La pratique régulière du jogging diminuerait les risques de dépression

Dans un sondage effectué il y a quelques années par un quotidien francophone belge, sondage auquel avaient répondu 4 472 personnes, 52% avaient déclaré qu’elles souffraient d’angoisse, d’anxiété ou de dépression. Seuls 46% avaient répondu ne pas en souffrir. Selon

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Marathon de Francfort : « Dès l’instant où tu auras foi en toi, tu sauras comment vivre »

La nature peut vous avoir comblé de talents physiques, mais est-ce suffisant pour faire de vous un athlète ? Ceux qui suivent de longue date l’actualité athlétique se souviendront de la réponse fournie pendant sa carrière sportive par Sebastian Coe,

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Challenge du Brabant Wallon à Ottignies : Dans la vallée oh oh avec la tribu la li la la

Pour paraphraser le titre de leur encyclopédie de la vie moderne que Steve Lowe et Alan McArthur avaient intitulée « Is it just me or is everything shit ? », était-ce uniquement moi ou avaient-ils omis d’afficher les kilomètres samedi au Jogging d’Ottignies

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Les 25 règles d’or du running : Courir avec la tête et les jambes

Adeptes de la course à pied, voici les 25 axiomes universels, testés et reconnus, du running. Dans la plupart des cas, ces règles sont nées chacune dans la tête d’un coureur qui en a parlé à un autre coureur, et,

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Marathon de Paris (08.04.2018) : Les femmes, marathoniennes de coeur et d’esprit

Le Marathon de Paris, dont la 42e édition aura lieu le dimanche 8 avril 2018, a rempli son quota : 55.000 runners se sont inscrits. Les femmes représenteront un quart du peloton. L’organisateur du Marathon de Paris ne cache pas son

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20 Km de Bruxelles : Petit essai à chaud sur la solitude du coureur de fond

« Le bonheur n’est pas chose aisée, il est très difficile de le trouver en nous, et impossible de le trouver ailleurs », disait Chamfort, cité par Arthur Schopenhauer (1788-1860) en exergue de ses Aphorismes sur la sagesse dans la vie. Le

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« Dis-moi pourquoi tu cours » et comment (Pr Dr Nicolas Duruz)

Chassez le naturel, il revient au galop. A fortiori, faudrait-il ajouter, quand il s’agit de course à pied. Professeur de psychologie à l’Université de Lausanne, Nicolas Duruz s’initia à la pratique du footing à l’âge de soixante ans et y

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Challenge de jogging du Brabant Wallon à Gastuche : le blanc, à point ou bien cuit ?

Samedi, au Jogging des Blancs Gilets de Gastuche, avant-dernière manche du Challenge du Brabant Wallon 2016, point n’était besoin de gilet, une camisole de force eût fait l’affaire car il fallait être un peu zinzin pour courir un jogging de

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Marathon de Berlin 2015 : Pour Kipchoge, l’essentiel c’est l’esprit, pas le corps !

L’équipementier d’Eliud Kipchoge entendait-il appliquer les principes aérodynamiques de l’aileron dans le domaine aéronautique de manière à équilibrer sa foulée ou ceux du spoiler dans le domaine automobile de manière à améliorer son adhérence ? Que les semelles intérieures lui soient

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Le jogging en hiver? 10 conseils

Le jogging est une activité qui se pratique en toutes saisons. « J’adore m’entraîner à l’extérieur un jour de pluie ou de grand froid quand la chance m’en est donnée ! » déclare Ashton Eaton (26 ans) sur le site de Nike. Le

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