Challenge de jogging du Brabant wallon : Après le Bercuit à Grez, le Buchet à Bierges

Pour le plus grand plaisir de beaucoup, le Challenge de jogging du Brabant wallon a repris depuis le mois d’avril et se poursuit en mai en mode pas si « virtuel » que ça car la semaine passée il fallait quand même bien les grimper et les descendre les raidillons du Bercuit et la parcourir sa belle campagne des alentours.

Et, à en juger par les performances chronométriques des uns et des autres et les ahanements de ceux qui vous dépassaient pendant que vous les parcouriez en dilettante, certains parmi les 533 finisseurs officiels sur les 12,980 km et les 108 sur les 5,540 km s’y sont manifestement donnés coeur et âme.

Ce jeudi de l’Ascension commence le jogging du Buchet, du nom de la côte éponyme qui constitue l’une des cinq difficultés du parcours de 10 km proposé par le club d’athlétisme du RIWA et mélangeant chemins (55%), tarmac (44%) et pavés (précisément dans le Buchet). Un parcours de 5,5 km constitué à 64% de chemins complète le programme.

Le lieu de rendez-vous est à l’arrière de la salle Jules Colette, rue des Combattants 16 à Bierges-lez-Wavre. L’inscription se fait en ligne et coûte 5 €. Oyez, oyez, braves gens, en ces temps de vous-savez-quoi, une saine pratique du sport à l’extérieur est hautement recommandée. Le parcours sera balisé du jeudi 13 mai à 8 heures au dimanche 16 mai 2021 à 20 heures. (Photo : Laurent Saublens)

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Challenge de jogging du Brabant wallon chez les Blancs Gilets à Gastuche

Deuxième manche du Challenge de jogging du Brabant wallon 2021, le Jogging des Blancs Gilets se déroule actuellement à Gastuche, depuis le samedi 1er mai et jusqu’au dimanche 9 mai, non pas qu’il faille plus d’une semaine pour en parcourir les 13 ou les 6 km, ni qu’il ait fallu prévoir une telle période pour permettre à chacun d’y participer par bulles de 1, 4 ou 10, mais, vous l’aurez deviné, parce qu’il se déroule en virtuel.

Chacun le court au moment qui le sied, se chronomètre et enregistre sa performance sur le site du « chronométreur ». Laurent Saublens et Virginie Segers, les G.O. des Blancs Gilets, ont bien du mérite à s’être mobilisés et s’en sont trouvés récompensés par l’affluence des participants.

En effet, au Jogging de Huppaye, déjà organisés par eux du 17 au 25 avril derniers, il y eut 718 inscriptions payantes au total, chaque inscription donnant le droit de parcourir les deux distances autant de fois que l’on en a envie. Certains le firent jusqu’à six fois, ce qui donne à penser que les deux boucles ont été parcourues environ 2000 fois par l’ensemble des participants.

A Gastuche, il y a déjà eu à ce jour 480 inscrits sur la grande distance et 87 sur la petite, soit 7 de plus au même moment qu’à Huppaye, malgré une météo moins favorable dans le Brabant wallon depuis le début de cette semaine. Les inscriptions restent ouvertes, de même que les deux parcours balisés, boisés et campagnards jusqu’à ce dimanche 9 mai.

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Challenge de jogging du Brabant wallon : ouverture ensoleillée et réussie à Huppaye

Par la force des événements que l’on sait, le programme du Challenge de jogging du Brabant wallon 2021 a été bouleversé cette année encore.

Pour le coup, c’était dans un cadre en tous points inédit – le lieu (Huppaye) et les modalités (virtuel et inscriptions en ligne) – que samedi à partir de 8 heures, l’Huppaytoise a officiellement inauguré la saison 2021 du challenge. Elle se poursuivra, à la date, l’heure, et suivant l’humeur de chacun, jusqu’à ce dimanche 25 avril à 20 heures.

L’organisateur de la course, Laurent Saublens, était présent samedi de grand matin pour s’assurer que tout se déroulât sans anicroches et, bien sûr, dans le respect des règles, et pour immortaliser l’événement. A ce jour, il a déjà posté sur sa page Facebook plus de 1000 photos de participants !

Le circuit de 12,5 km, mi-chemins, mi-tarmac, avec un dénivelé d’une centaine de mètres au total ne présente aucune difficulté particulière. Un second circuit est proposé de 5 km.

Le temps ensoleillé du weekend récompensa l’organisateur du jour pour son initiative, sans laquelle l’on se demande à quelle date les choses auraient repris leur cours qui, sans être idéal, certes manque la convivialité des après-courses, n’en a pas moins été apprécié par les joggeurs et joggeuses. A ce jour, ils sont près d’un demi-millier à s’être inscrits.

Le jogging de Huppaye ainsi que celui de Gastuche (du 1er au 9 mai) compteront non seulement pour le Challenge de jogging du Brabant wallon (dont neuf cents nouveaux dossards ont déjà été écoulés à ce jour !) mais aussi pour le nouveau challenge de jogging brabançon, le Blancs Gilets Running Tour, dont fera aussi partie le Marathon du Brabant wallon.

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Le Challenge de jogging du Brabant wallon 2021 démarre avec L’Huppaytoise

Le calendrier du Challenge de jogging du Brabant wallon 2021 à peine conçu, a déjà été modifié par la force des choses. Après les annulations des manches de Nivelles, La Hulpe et Lillois, ce sont celles de Hamme-Mille et de Wauthier-Braine qui ont été la première « reportée » et la seconde annulée.

S’inspirant du succès de participation suscité par l’organisation des premières manches du Challenge Delhalle en mode virtuel, l’entreprenant et ingénieux Laurent Saublens a pris le pas (ou la foulée si vous préférez) et propose ses deux épreuves du Challenge de jogging du Brabant wallon en virtuel, à commencer par L’Huppaytoise qui aura lieu à partir du prochain weekend, du samedi 17 avril à 8 h au dimanche 25 avril 2021 à 20 h.

Le point de rendez-vous est le terrain de football de l’Alliance Huppaytoise, rue de Fauconval 194 à 1367 – Huppaye. Deux parcours balisés seront proposés, de 12,5 km et 5,5 km, dont il est annoncé qu’ils font la part belle aux campagnes et points de vue de la Hesbaye brabançonne. (Inscriptions à L’Huppaytoise ici.)

Le jogging virtuel du JTP Blancs Gilets de Laurent Saublens à Gastuche aura lieu suivant le même principe du samedi 1er mai à 8 h au dimanche 9 mai 2021 à 20 h. Il n’a pas encore été précisé si l’on pourra faire le détour par Tchoupy Ice Cream pour l’habituelle dégustation de ce produit du terroir.

Ces épreuves virtuelles donneront lieu à un classement établi sur la base de la bonne foi des participants et seront suivies d’une tombola, que vous disposiez ou non d’un nouveau dossard du challenge. Le nouveau dossard acheté au préalable est toutefois nécessaire si vous voulez que ces épreuves virtuelles entrent en ligne de compte pour le classement du maillot vert et dans le nombre de manches du challenge auxquelles vous aurez participé en 2021. (Photo : Laurent Saublens)

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Le trail de nuit comme remise en forme méditative ultime

Le trail de nuit fait partie intégrante de l’entraînement d’un ultra-marathonien, mais chaque coureur devrait-il envisager de l’ajouter à sa routine d’entraînement ? C’est ce que pense Simon Van Booy, un auteur primé et traduit en plusieurs langues de livres de fiction et d’anthologies de philosophie, qui écrit aussi notamment pour le New York Times et le Financial Times.

Si le sport de l’ultra-running existe depuis les années 1970, il était considéré jusqu’il y a peu comme réservé à des excentriques aux capacités surhumaines. Sa popularité croissante auprès de personnes « normales » n’est peut-être pas due, suggère Van Booy, au défi physique de courir à pied pendant un laps de temps prolongé, mais plutôt au sentiment d’intense camaraderie que l’on partage avec d’autres athlètes d’endurance et à l’expérience d’être dans la nature pendant longtemps.

Toute épreuve de course à pied dont la distance dépasse les 42 km 195 m d’un marathon conventionnel est considérée comme « ultra ». Les distances les plus populaires de cette discipline sont toutefois de 50 km, 50 miles, 100 km et 100 miles. La plupart du temps les épreuves se déroulent sur des chemins et sentiers et souvent les coureurs y passent une partie de la nuit, voire une nuit entière.

Le trail de nuit n’est toutefois pas destiné aux seuls ultra-runners, écrit Van Booy, quiconque veut s’éloigner de la civilisation et voir le monde d’une manière entièrement nouvelle devrait envisager de l’ajouter à sa routine.

De sa première expérience d’ultra-running de nuit sur un chemin le long d’un canal abandonné, gelé, construit au début du XIXe siècle et sillonnant la frontière entre la Pennsylvanie et le New Jersey, Van Booy retient, outre une rencontre insolite dont il se demande à ce jour s’il s’agissait d’un être humain ou d’un fantôme (les 4000 ouvriers qui creusèrent le canal souffrirent à l’époque d’une épidémie de choléra et beaucoup furent ensevelis sur place…), le silence total lorsqu’il s’arrêtait de courir et les premières lueurs du jour quand le soleil se leva, conférant à son expérience une dimension de spiritualité et d’émerveillement.

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Dans ses carnets de route publiés cette année sous le titre Chemin faisant, Marathonien de coeur et d’esprit évoque son expérience d’un trail de nuit sur des chemins de légende dans la plus haute partie de la Belgique. Découvrez-en le compte-rendu en achetant le livre (voyez comment ci-dessous !).

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Les Européens manquent d’activité physique

L’institut allemand de statistiques Statista basé à Hambourg a révélé que les Européens n’auraient, en temps normal, pas suffisamment d’activité physique pour rester en bonne santé.

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), le surpoids et l’obésité affectent deux milliards de nos contemporains dans le monde. Le nombre de cas d’obésité aurait presque triplé depuis 1975.

L’évolution est principalement due à un déséquilibre entre les calories consommées et dépensées. En cause seraient une alimentation de plus en plus riche et un manque d’activité physique liée à la nature de plus en plus sédentaire des modes de vie.

Pour maîtriser son poids et garder la santé, l’OMS recommande notamment de pratiquer une activité physique intense d’une durée d’1h15 (ou 2h30 si l’activité est modérée) chaque semaine.

Les dernières données comparables de l’OMS publiées dans la très sérieuse revue médicale The Lancet datant de 2016, on ignore quel a été l’impact de la pandémie de Covid-19 sur l’évolution de la situation.

Si, parmi les pays de l’UE, la Finlande, la Suède, le Danemark, les Pays-Bas, la France et l’Espagne s’en tirent plutôt honorablement, le Portugal, l’Allemagne et l’Italie sont à la traîne (de 40 à 45% de la population n’y seraient pas suffisamment actifs) et la Belgique ne fait guère mieux (35 à 39%). Bref, debout et bougez-vous pour votre forme et vos formes !

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Le Challenge de jogging du Brabant wallon 2021

On aurait pu croire que la pandémie de Covid-19 et ses séquelles, qui avaient provoqué l’interruption du challenge en 2020 et dont la durée et l’ampleur restent à ce jour imprévisibles, auraient précipité la relève de la garde, annoncée lors de la soirée de clôture de la saison 2019, à la tête du Challenge de jogging du Brabant wallon. Des rumeurs ont même circulé en ce sens. Il n’en est rien.

L’équipe en place le reste, mais elle a été contrainte et forcée par les événements de s’adapter, de réduire le calendrier (trois courses de début de saison – Nivelles, La Hulpe et Lillois – n’ont pas eu lieu et ont été reportées à l’an prochain) et de chambouler son mode opératoire.

Restent prévues à ce jour 14 courses, dont la première devrait avoir lieu à Hamme-Mille le samedi 24 avril et l’une n’a pas encore été fixée quant à son lieu (Orp? Jauche? Ramillies?) et à sa date.

Les deux plus importants changements résident toutefois dans l’instauration du chronométrage électronique et de l’inscription obligatoire en ligne (nécessitant l’achat d’un nouveau dossard au prix de 3 € à verser sur le compte du Challenge du Brabant Wallon : BE68 0688 8949 8313) et dans l’augmentation sensible du droit de participation aux différentes courses, lequel passe à 8 €.

La procédure à suivre pour l’achat du nouveau dossard obligatoire et l’inscription en ligne aux courses devrait bientôt figurer sur le site du challenge.

Voici les courses du Challenge de jogging du Brabant wallon 2021 prévues à ce jour :

Samedi 24 avril : Hamme-Mille

Dimanche 2 mai : Wauthier-Braine

Samedi 8 mai : Gastuche

Jeudi 13 mai : Bierges

Samedi 22 mai : Céroux

Samedi 5 juin : Hèze

Samedi 12 juin : Ottignies-Louvain-la-Neuve

Samedi 19 juin : Baisy-Thy

Samedi 3 juillet : Oisquercq

Samedi 21 août : Nil-Saint-Vincent

Samedi 4 septembre : Sart-Risbart

Samedi 11 septembre : Vieusart

Samedi 18 septembre : Sombreffe

Date et lieu à fixer : Orp ? Jauche ? Ramillies ?

Toutes ces informations communiquées par le comité du Challenge de jogging du Brabant wallon restent, on le devine, sujettes à modifications en fonction de l’évolution de la situation sanitaire.

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Le Challenge Condrusien 2021

Le Challenge Condrusien est assurément l’un des plus beaux et des plus conviviaux de Belgique. Les coureurs ne s’y trompent pas, ils sont, d’année en année, plus de 10.000 à participer à ses différentes courses. (Photo : Challenge Condrusien – Papy Wasterlain.)

Il est aussi l’un des mieux organisés (il dispose d’un site Internet de qualité et du chronométrage électronique depuis plusieurs années) et l’un des plus démocratiques. L’inscription annuelle au challenge est de 7 € (remboursable à concurrence de 5 € pour les affiliés à la mutuelle qui le sponsorise) et l’inscription à chacune des courses est respectivement de 5 € et de 4 € à la grande et à la petite course pour ceux qui s’inscrivent d’avance en ligne. (Ceux qui attendent la dernière minute et s’inscrivent le jour même paient 7 € et 5 €.)

Le Challenge Condrusien est, enfin, l’un des plus généreux de par la qualité des prix qu’il offre au fil des courses et aux plus fidèles de ses challengers à la fin de la saison.

Le calendrier 2021 comportait 19 manches. Deux d’entre elles qui avaient été programmées pour le mois de mars ont été reportées (La Neupréenne à Neupré, l’une des courses phares de la saison, au 29 septembre, le Jogging St-Martin à Nandrin au 23 octobre), une autre a été annulée (Le Jogging de Terwagne) et une quatrième (Les Foulées de Tihange) est dans l’attente d’une décision de report ou d’annulation.

Il paraît inutile de préciser la raison de ces annulations et reports. Le président du challenge, Gaetano Falzone, s’en montre d’ailleurs fort marri, d’autant plus qu’il n’est pas partisan des épreuves virtuelles. Leur manque notamment à ses yeux l’esprit d’animation des villages par lesquels passe le Challenge Condrusien et dont il est souvent l’un des principaux événements de l’année, honoré par la présence du bourgmestre et des édiles locaux.

Si l’évolution de la situation sanitaire le permet, la saison 2021 du Challenge Condrusien débutera le vendredi 23 avril avec le Jogging de Pailhe, sur 10 km 310 à 19 heures 30 et 5 km 700 à 19 heures 45. Le calendrier et toutes les infos sont disponibles sur le site du Challenge Condrusien.

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Stress : courir pour le plaisir de courir !

De plus en plus de personnes souffrent, paraît-il, de stress, d’anxiété et de burn-out, même quand elles essaient de préserver un bon équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée. Or, d’innombrables études indiquent que la course à pied et d’autres activités sportives sont bonnes pour l’équilibre psychologique et elles sont souvent prescrites comme antidote au stress, à l’anxiété et à la dépression – en particulier en ces temps de pandémie.

Nous faut-il pour autant en faire toujours plus ? Pas nécessairement, répond Carys Egan-Wyer, la chercheuse de l’université de Lund dont cette chronique avait déjà évoqué la thèse doctorale dans un article précédent.

D’aucuns pensent que la raison pour laquelle nous sommes si stressés est que les moyens courants – sans jeu de mots – de se détendre, comme courir, sont devenus « compétitifs », un peu comme le travail. Du coup, ces loisirs pratiqués dans une volonté de toujours en faire plus ou de faire mieux font pencher la balance travail-loisirs vers le « travail » alors qu’ils sont censés nous procurer un surcroît de détente et d’équilibre.

Gardez donc à l’esprit, conseille Madame Egan-Wyer, la prochaine fois que vous publierez vos superbes performances sportives sur les réseaux sociaux, qu’agir de la sorte pourrait ne pas vous aider à réduire le stress et l’anxiété mais, au contraire, à vous épuiser plus encore.

Selon Madame Egan-Wyer, nous sommes prompts à rejeter les pratiques de pleine conscience, les séminaires de développement personnel et la méditation comme des activités mercantiles qui sont destinées à enrichir ceux qui les proposent et dont le but est de nous rendre plus productifs et plus conformistes.

Courir peut ne pas être différent, prévient-elle, à moins de courir pour le plaisir de courir, sans céder à l’obsession du chrono et de la distance. Alors, la course à pied peut, bien sûr, être non seulement extrêmement agréable mais aussi bénéfique pour la santé et l’équilibre psychologique.

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Le GutsMuths-Rennsteiglauf, prévu le 8 mai, reporté aux 2 et 3 octobre 2021

La 48e édition du GutsMuths-Rennsteiglauf a été reprogrammée pour les 2 et 3 octobre 2021. Lorsque cette édition prévue l’an dernier fut annulée au printemps en raison de la pandémie, les organisateurs avaient espéré qu’elle puisse avoir lieu le 8 mai 2021. Malheureusement, cela ne sera finalement pas le cas.

La deuxième vague de la pandémie du coronavirus sévit partout en Allemagne et le pays est en état d’alerte généralisée.

Après en avoir longuement discuté et pesé tous les arguments au vu de l’évolution de la situation sanitaire, les responsables de l’organisation ont décidé de reporter le GutsMuths-Rennsteiglauf aux dates qu’ils avaient prévues pour leur événement d’automne en octobre.

« Le processus de planification de l’événement avait déjà été retardé plus longtemps qu’à l’accoutumée. Cependant, un délai de préparation d’au moins trois mois est indispensable avant la tenue d’un tel événement et cela n’est actuellement pas justifiable, compte tenu de la situation globale et des règles de prudence sur un plan commercial », a indiqué Marcus Clauder, le directeur général de la course.

Le GutsMuths-Rennsteiglauf est une épreuve de course à pied nature sur le chemin Rennsteig dans la forêt de Thuringe, près d’Erfurt, en Allemagne et la plus grande de son genre en Europe. Son programme comprend notamment un ultra-marathon de 73,9 km au départ d’Eisenach, un marathon au départ de Neuhaus am Rennweg et un semi-marathon au départ d’Oberhof. Les trois parcours se terminent à Schmiedefeld am Rennsteig.

La structure organisationnelle de cette épreuve mythique, ancrée dans la tradition et son caractère régional depuis 1973, il y a près de 50 ans, avant même la réunification de l’Allemagne, emploie quatre personnes et compte sur plus de 1700 bénévoles. Elle attire régulièrement plus de 15.000 aficionados en provenance de partout en Allemagne et d’au-delà de ses frontières, y compris de Belgique.

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