Archives du Blog

Le trail de nuit comme remise en forme méditative ultime

Le trail de nuit fait partie intégrante de l’entraînement d’un ultra-marathonien, mais chaque coureur devrait-il envisager de l’ajouter à sa routine d’entraînement ? C’est ce que pense Simon Van Booy, un auteur primé et traduit en plusieurs langues de livres

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Stress : courir pour le plaisir de courir !

De plus en plus de personnes souffrent, paraît-il, de stress, d’anxiété et de burn-out, même quand elles essaient de préserver un bon équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée. Or, d’innombrables études indiquent que la course à pied

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La course à pied : pas tant un loisir libérateur qu’un « culte néolibéral » ?

Madame Carys Egan-Wyer est chercheuse à l’université de Lund en Suède. Son curriculum indique qu’elle s’est spécialisée dans la culture de consommation, les loisirs, le sport, la course à pied d’endurance, le corps, l’ascétisme, la gouvernementalité, et, last but not

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« Méditation et paix intérieure »

Patrice Gourrier et Jérôme Desbouchages vous invitent dans Méditation et paix intérieure à devenir ce que vous êtes, à grandir humainement et spirituellement. Le projet n’est pas de vous proposer une technique, mais une démarche qui s’inspire d’une tradition bimillénaire

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De « L’art d’être oisif »

Cela aide assurément à devenir un flâneur invétéré d’être lu par plus d’un million de personnes dans le monde. Cela aide aussi d’avoir du talent et de disposer d’une culture littéraire étendue. C’est le cas de l’essayiste britannique Tom Hodgkinson

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Le jogging aux temps du corona

Les joggeurs seraient-ils devenus de pires nuisances que les trottinettes électriques en ville et que ces chiens pas toujours accommodants fréquentant les sentiers de nos bois et campagnes sans être tenus en laisse ? Certes, si, promeneur du dimanche, vous

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Planifier, méditer et rester positif aux temps du corona

Un coureur sait toute l’importance d’avoir un plan. Une fois qu’il s’est inscrit à une course, il s’agit de passer les mois et semaines qui suivent à s’y préparer, que l’objectif soit de simplement courir pour le plaisir, de réussir

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La pratique régulière du jogging diminuerait les risques de dépression

Dans un sondage effectué il y a quelques années par un quotidien francophone belge, sondage auquel avaient répondu 4 472 personnes, 52% avaient déclaré qu’elles souffraient d’angoisse, d’anxiété ou de dépression. Seuls 46% avaient répondu ne pas en souffrir. Selon

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Marathon de Francfort : “Dès l’instant où tu auras foi en toi, tu sauras comment vivre”

La nature peut vous avoir comblé de talents physiques, mais est-ce suffisant pour faire de vous un athlète ? Ceux qui suivent de longue date l’actualité athlétique se souviendront de la réponse fournie pendant sa carrière sportive par Sebastian Coe,

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Challenge du Brabant Wallon à Ottignies : Dans la vallée oh oh avec la tribu la li la la

Pour paraphraser le titre de leur encyclopédie de la vie moderne que Steve Lowe et Alan McArthur avaient intitulée « Is it just me or is everything shit ? », était-ce uniquement moi ou avaient-ils omis d’afficher les kilomètres samedi au Jogging d’Ottignies

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